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職場での心の整理の仕方【後編】です。精神的に限界…精神的に疲れる…不安定…、そんな精神的苦痛を抱える人に心の整理の方法をお伝えします。精神障害になる前に、「精神的安定を保つ５つの掟」を是非とも実行して、後悔のない職場生活を送ってほしいです。

今回は職場での心の整理の仕方についてお伝えします。あなたは職場でストレスなく仕事ができていますか？パワハラ・セクハラ・差別・いじめ…職場はストレスの塊です。「強い姿勢を貫くこと」は重要な基本姿勢であり、最良の対処法ですので是非ご確認ください。