人生何が起こるかわからない！「不確実性」の中でやるべき３つのこと
「人生は不確実」という本質について整理しました。人生は何が起こるかわからない…極めて不確実性が高いものでリスクが伴います。人生どうしたらいいのかわからない…そんな崩壊パパは不確実性を楽しむこと！どうなるか分からない子育てや仕事も乗り越えられます！
「#気づく ～本質を見極める～」一覧
「人生は無駄だらけ」真面目な人こそ気づかぬ本質！それ無駄ですよ。
「人生、無駄だらけ」って本質を整理。人生を無駄にしている人必見！会社・家庭でも、無駄なことに巻き込まれ、いつの間にか無駄な仕事をしてしまう…。特に、新米パパは無駄なことに翻弄されがち！無駄な時間はなるべく無くして、大切なことに時間を割きましょう。
「失敗するのは当たり前」人生をガラッと変える本質はコレ！失敗万歳
「失敗するのは当たり前」という本質について整理しました。人生は失敗の連続。仕事・家庭でも失敗ばかりで落ち込む毎日…。新米の父親は特に失敗が連続しますよね。人生失敗ばかりで自信がない人は、後悔しないためにも、この本質を胸に刻んでみてください！
【簡単】思考をコントロールする方法！認知バイアスありきの生き方
思考のコントロールができないで、人間関係が崩壊することもあります。子供に怒ってしまう…妻とケンカする…感情の衝突を減らすべきです。「人間は都合よく再現する動物である」という認知バイアスの本質を理解しましょう！認知バイアスありきの生き方を紹介！
「違って当たり前」夫婦の価値観の違いを乗り越えるたった１つの本質
「違って当たり前」という本質に気づかない問題について整理しました。夫婦には価値観の違いが絶対にあります。違って当たり前。崩壊パパは、まず考え方の違いを自分から受け入れ、自分ができることを見つけるべき。夫婦の価値観の違いを乗り越える秘訣をどうぞ。
どん底人生を大逆転させる「トレードオフの本質」とは？出入口を制す
どん底の人生…もがき苦しんでいる崩壊パパへ。世の中のすべてのモノゴトには入口と出口があるという本質について整理しました。トレードオフの本質。無駄なストレスから解消され、思考がシンプルになって生活が楽になります。人生の大逆転は気づくことから始まる！
豊かさとは？定義できない？ ５つのバロメーターで豊かさの形を探す
豊かさの定義とは？心の豊かさとは？考えてみた中で５つのバロメーターを最適化するのがいいと気づけました。時間・環境・愛・価値・繋がり。自分で選択して自分なりのカタチに整える。決まった意味などなく、本当の豊かさ（幸せ）は自分の中にだけあるはずです。
崩壊パパ必見！「気づく」ことの大切さ ～素直力で本質を見極める～
本質的なことに気づけていますか？生活が崩壊しかけている新米パパは必見！気づく力・素直力で、俯瞰的にモノゴトを捉え、本質を見極める習慣を身に着けていきましょう！本質に気づくだけで、うまく人生を軌道に乗せることが可能。豊かな人生にしていきましょう！
体が資本！豊かな人生の絶対必須条件「健康」 ３つのポイントとは？
「体が資本！健康第一」という点について整理しました！豊かな人生には健康状態の維持が必須です。運動・睡眠・食事は特に大事なこと。睡眠不足や運動不足の人…不健康な食生活…病気がちの人は絶対に改善すべき！人生の豊かさは心身の健康無くしてあり得ませんよ！
人生を変える「時間の価値」とは？一度きりの人生…時間は有限・平等
「時間」について整理しました。生活を豊かにするのも時間、崩壊させるのも時間。人生を変えるため…後悔のないものにするためには時間との向き合い方が大事です。時間は平等で、有限。人生を無駄にしないためにも、時間の価値を理解し「今」を生きましょう！