心に余裕がない人必見！「心に余裕を持つ仕組み」を簡単に作る方法！
「心に余裕を持つ仕組み」を簡単に作る方法をご紹介。恋愛においても、心に余裕がなくて彼女・彼氏に対して毎日イライラ、喧嘩ばかり…。心に余裕を持つ意味をしっかり理解し、習慣化することが大事です。心に余裕を持つ仕組みを構築できれば、人生がとても楽になる！
「#シンプルライフ」一覧
人生何が起こるかわからない！「不確実性」の中でやるべき３つのこと
「人生は不確実」という本質について整理しました。人生は何が起こるかわからない…極めて不確実性が高いものでリスクが伴います。人生どうしたらいいのかわからない…そんな崩壊パパは不確実性を楽しむこと！どうなるか分からない子育てや仕事も乗り越えられます！
「人生は無駄だらけ」真面目な人こそ気づかぬ本質！それ無駄ですよ。
「人生、無駄だらけ」って本質を整理。人生を無駄にしている人必見！会社・家庭でも、無駄なことに巻き込まれ、いつの間にか無駄な仕事をしてしまう…。特に、新米パパは無駄なことに翻弄されがち！無駄な時間はなるべく無くして、大切なことに時間を割きましょう。
「失敗するのは当たり前」人生をガラッと変える本質はコレ！失敗万歳
「失敗するのは当たり前」という本質について整理しました。人生は失敗の連続。仕事・家庭でも失敗ばかりで落ち込む毎日…。新米の父親は特に失敗が連続しますよね。人生失敗ばかりで自信がない人は、後悔しないためにも、この本質を胸に刻んでみてください！
【簡単】思考をコントロールする方法！認知バイアスありきの生き方
思考のコントロールができないで、人間関係が崩壊することもあります。子供に怒ってしまう…妻とケンカする…感情の衝突を減らすべきです。「人間は都合よく再現する動物である」という認知バイアスの本質を理解しましょう！認知バイアスありきの生き方を紹介！
「良い情報が入る仕組み作り」面白くない人生は入れる情報で変わる！
「良い情報が入る仕組み作り」について整理しました。面白くない人生の人は必見！生活・人生が崩壊する背景として、情報整理ができていなかったり情報不足が原因ということは、よくあること。良い情報が入る仕組みで崩壊を防ぎ、人生を変えていきましょう！
どん底人生を大逆転させる「トレードオフの本質」とは？出入口を制す
どん底の人生…もがき苦しんでいる崩壊パパへ。世の中のすべてのモノゴトには入口と出口があるという本質について整理しました。トレードオフの本質。無駄なストレスから解消され、思考がシンプルになって生活が楽になります。人生の大逆転は気づくことから始まる！
豊かさとは？定義できない？ ５つのバロメーターで豊かさの形を探す
豊かさの定義とは？心の豊かさとは？考えてみた中で５つのバロメーターを最適化するのがいいと気づけました。時間・環境・愛・価値・繋がり。自分で選択して自分なりのカタチに整える。決まった意味などなく、本当の豊かさ（幸せ）は自分の中にだけあるはずです。
「整える重要性」～心のバランスが崩れる人必見！生活リズム最適化～
整える重要性について整理しました。心のバランスが崩れる人は必見！環境の変化は早く、バランスを崩しやすい社会。崩壊パパにとっては、整えるという行為は絶対に必須！心のバランス・生活リズムもすべて整えて、最適化していきましょう！心の乱れは生活の乱れ！
生活を整えるには「仕組み化」が最強！仕組み作りで豊かな時間を創る
仕組み化とは何か？についてまとめました。新米の父親にとって仕組み化はメリットだらけ。父親は多忙な生活でいろんな負担も背負います。仕組み化の方法を知って乗り切りましょう！仕組み化は豊かな時間を創り出してくれ、必ず自分自身を救ってくれます。
崩壊パパ必見！「気づく」ことの大切さ ～素直力で本質を見極める～
本質的なことに気づけていますか？生活が崩壊しかけている新米パパは必見！気づく力・素直力で、俯瞰的にモノゴトを捉え、本質を見極める習慣を身に着けていきましょう！本質に気づくだけで、うまく人生を軌道に乗せることが可能。豊かな人生にしていきましょう！
人生を変える「時間の価値」とは？一度きりの人生…時間は有限・平等
「時間」について整理しました。生活を豊かにするのも時間、崩壊させるのも時間。人生を変えるため…後悔のないものにするためには時間との向き合い方が大事です。時間は平等で、有限。人生を無駄にしないためにも、時間の価値を理解し「今」を生きましょう！
心が不安定で落ち着かない原因とは？手軽に心を安定させる３つの方法
心が不安定になる原因と対処法をまとめました。心が不安定で落ち着かない…仕事も忙しい、情緒不安定…どう対応すればいいの？自分なりの対処法が見つかるキッカケにできればと思ってます。安定した心になることで、何気ない日常も豊かな時間に変えていきましょう！
くだらない人生を変える６つの秘訣 今すぐに充実した幸せな人生へ
くだらない人生を幸福な人生に変える秘訣をまとめました。全く充実感が無い…自分の人生に楽しみやワクワクが無い…人生つまらない…といった悩みを多くの人が抱えています。勇気と信念を持って自分は幸せだと言えるように、ちょっとした意識改革をしてみましょう！
人生長いようで短い…あっという間の人生を180度好転させる思考法
人生は長いようで短く、あっという間に過ぎていきます。あっという間の人生を180度好転させる思考法についてまとめました。まだ納得した人生を歩めていない…毎日がつまらない人は必見！今の境地に不満を感じている人はライフスタイルから考え直してみましょう。
「あなたの人生、今何時？」人生を24時間で計算 新たに見えた世界
「自分の人生を24時間で計算したとき、今の自分は何時にいるのか？」人生の時間配分を知り、何をすべきかを考えるキッカケにしてみてください。一日を無駄に過ごしてしまう…人生の時間がない…人生の時間が有意義でない人は要チェックです！新たな人生へ！
【脱・日本人感覚】働き方改革とかのレベルではなく生き方改革が必要
今後、幸せに生きていくには今までの考え方を変えないとやっていけない、価値観を変えないとしんどくなると感じる。外国人の感覚も取り入れ、日本人感覚から脱する意義はあるはず。生き方がわからない人へ。働き方改革の目的・背景を本質的に捉える。
これからの時代やってはいけないこと 価値主義・100年時代の思考
今回は「これからの時代やってはいけないこと」について。「ライフシフト」「お金2.0」という本に目を通して整理してみた思考がベース。自分の生活での肌感をミックスして、思ったことをツラツラと述べています。価値主義社会…人生100年時代、どう生きるか？
自分がコントロールできないことをマネジメントしてはいけない
今回は「自分がコントロールできないことをマネジメントしてはいけない」ということについて。自分の行動をコントロールできない人…自分の感情をコントロールできない病気がちな人…一方、自分をコントロールできる人も必見！大人になってこまらない自分コントロール！
シュッとした人生とは？ 整理整頓で得る豊かな時間・幸せな生き方
シュッとするという大阪弁をご存知ですか？「シュッとした人生」という当ブログ名の由来です。整理整頓で豊かな時間を生み出せた私の経験から、SHUTT LIFE誕生に至るまでのストーリーをご紹介。ビジョンを掲げ、皆さんと共に成長していければ幸いです。